Riebalų deginimas ir svorio metimas – labai sunki užduotis, dėl to žmonės paprastai nori pasitelkti ką nors į pagalbą, pavyzdžiui, pagalbinius preparatus. Tarkime, l karnitinas galėtų būti tas preparatas, kuris padėtų deginti riebalus, tačiau viso darbo nepadarys. Bet kuriuo atveju, tai bus gana sveikas ir veiksmingas preparatas, jeigu jį naudosite teisingai.
Riebalų degintojai darbo už jus nenudirbs, bet padės
Kas yra l karnitinas? Tai tam tikra medžiaga, kuri padeda baltymams ir padeda riebalus greičiau sudeginti – tinkamai iš jų pasisavinti energiją. Aišku, kad iš riebalų saugyklų būtų sudeginami riebalai, pirmiausia reikia sudaryti energijos (kalorijų) deficitą organizme – valgyti mažiau, negu yra sunaudojama. Kiek jums reikia kalorijų per dieną, galima pasižiūrėti tam tikrose kalorijų skaičiavimo lentelėse arba automatinėse skaičiuoklėse. Tačiau visais atvejais reikėtų labai prisižiūrėti, kad tai nekenktų jūsų sveikatai.
Riebalų degintojai, tokie kaip l karnitinas, užtikrina, kad būtų lengviau sudeginami riebalai. Šie produktai neblokuoja apetito noro, taip pat savaime nedegina riebalų. Jie nėra pavojingi ir nepasižymi dideliu šalutiniu poveikiu net jų perdozavus. Tad jie išties yra populiarūs, tačiau veiksmingi ir mėgstami tik tarp ištvermingų žmonių: kurie nesuvalgo per daug, ir kurie pasportuoja, kai toks yra režimas.
Nepasitikėkite produktais su subitraminu
Kartais rinkoje pasirodo vis kitas produktas, kurio sudėtyje yra subitramino. Šį preparatą draudžia FDA (Federalinė vaistų asociacija). Pastaruosius porą dešimtmečių Lietuvoje plito tokie preparatai nelegalūs kaip Reducil, Lida arba Hoodia Gordonii, turėję įvairius paaiškinimus, kodėl jie gali stebuklingai sudeginti riebalus, padėti prarasti apetitą ir pan. Dalis žmonių iš tiesų tuo patikėjo ir kęsdami didžiulį šalutinį poveikį bei pavojų sveikatai, gyvybei, šiuos preparatus naudojo bei sulieknėjo. Tačiau dar neaišku, kaip tai ateityje arba jau dabar atsilieps ar atsiliepia žmogaus sveikatai. Subitraminas laikomas sintetiniu amfetamino pakaitalu, dėl to labai džiūsta burna, prakaitas muša, nepavyksta užmigti, ypač intensyvi hiper reakcija vyksta su alkoholiu. Tačiau taip pat visiškai nesinori valgyti. Didėja kraujospūdis ir labai smarkiai plaka, kala širdis, gali būti silpna. Kartu daroma dar kitokia žala organizmui, kurią apskritai gali būti sunku pastebėti. Taigi, reikėtų niekada nepasitikėti tuokiasi skelbimuose ar turguje prekiaujamais preparatais. Tikėtis gerų rezultatų galima tik reguliariai judant, sportuojant, maitinantis tikrai sveiku maistu ir nepersivalgant, kartais darant iškrovos dienas. Jeigu kalbant apie kažkokį preparatą skamba taip, tarsi „too good to be true“, tai geriau jo nesirinkti.
Svarbu ne tik geri papildai sportui, bet ir subalansuota mityba. Man labai padeda papildyti savo maisto racioną Amway papildai, perku juos internetu iš čia: https://www.ekonamams.lt/mityba