Fitneso sportininko istorija

Geležinė valia, užsispyrimas, motyvacija, kasdienės treniruotės, rezultatų gerėjimas, tinkama mityba, papildai sportui – visa tai Tomui yra pažįstama. Tai jo gyvenimo kelias. Jis ne vienintelis žmogus, kuris fitneso sportininku tapo patyręs didžiausią transformaciją – virtęs atletišku žmogumi iš prieš tai buvusio nesportuojančio, antsvorio turinčio, blogai besimaitinančio vyrioko. Bet apie viską nuo pradžių.

Anksčiau buvo apkūnus

Papildai sportuiTomas nuo mokyklos laikų buvo tas berniukas, kuris netilpdavo į jokius standartus. Vos tilpdavo suole. Vos pavykdavo rasti jo dydžio drabužių. Iš klasės stambiausias. Jam pasisekė, ir jis augo bei mokėsi tokioje mokykloje, kuri negarsėjo patyčiomis ar žiauriu elgesiu. Tad nors savo išvaizdos ir nemėgo, nebuvo labai sužalotas psichologiškai. Visgi lyg ir būtų norėjęs būti toks pats sportiškas ir gražus kaip kiti vaikai, tačiau šeimoje buvo formuojami tokie mitybos ir nejudrumo įpročiai, kad šis siekis būtų buvęs neįgyvendinamas jo paties.

Numetė svorio ir ėmė sportuoti

Skaityti toliau

Rūpinkitės savo sveikata ir grožiu

Moterys, kurios nori pasirūpinti savo kojų sveikata ir grožiu, turėtų įsigyti kompresines kojines, kurios tinka ne tik tuomet, kada sergama įvairiomis kraujagyslių ligomis, bet ir tuomet, kada norima šių ligų išvengti. Kompresinių kojinių pasirinkimas tikrai nėra siauras, tad kiekvienu atveju bus galima nuspręsti, kokias kojines rinktis yra palankiausia: jos yra skirstomos į kelis tipus, tad bus galima pasirinkti tinkamiausias prekes atsižvelgiant į savo kojų būklę. Pavyzdžiui, tuo atveju, jei moteris laukiasi ar dirba stovimą darbą, puikiu pasirinkimu gali būti pirmos klasės kompresinės kojinės, o tuomet, jei jau pasimato varikozės požymiai,vertėtų rinktis tokias kompresines kojines, kurios yra pritaikytos tam tikrai varikozės stadijai. Visada galima pasirinkti tinkamiausią kojinių ilgį, ir įsitikinsite patys, kad įvairiose specializuotose parduotuvėse įvairių tokių kojinių pasirinkimas bus iš tiesų didelis.

Visada yra galimybė pasikonsultuoti su specialistais, kurie galės patarti, kokias kojines vertėtų pasirinkti, ir kiekvienu atveju tikrai bus galima priimti tokius sprendimus, kurie galėtų geriausiai pasiteisinti. Gydytojai visada gali patarti, kokios priemonės galėtų padėti kovoti su varikoze ar kitomis problemomis, ir visuomet galėsite atrasti tokias pasirinkimo galimybes, kurios leistų efektyviai kovoti su įvairiais susirgimais.

Statistika rodo, kad varikozės simptomus jaučia net 40 procentų moterų, tačiau tikrai ne visais atvejais imamasi priemonių, galinčių padėti išvengti tam tikrų problemų. Tam tikrais atvejais yra nusprendžiama naudoti įvairius gelius, galinčius padėti palengvinti ligos simptomus, tačiau tai gali tik laikinai nuslopinti skausmą, tačiau tai tikrai nepadės atsikratyti šios ligos. Tam tikrose situacijose gali pagelbėti tik chirurginis gydymas – plastikos chirurgas taip pat gali pagelbėti šiais atvejais. Niekada nereikia laukti, kada ligos simptomai taps itin ryškūs – jei liga yra labaiišplitusi, tokiu atveju operacija tampa kur kas sudėtingesnė, ir galimos tam tikros komplikacijos. Kuo anksčiau liga pradedama gydyti, tuo geresnių rezultatų galima tikėtis, ir galima būti užtikrintoms, kad operacija tikrai bus sėkminga.

Skaityti toliau

Sporto prekės – kur geriau pirkti, jog būtų galima tinkamai pasiruošti sporto sezonui?

Akivaizdu, kad kiekvienam piliečiui sportas sąlyginai yra artimas, kadangi ši veikla suteikia nieko kito, kaip tik visą kūno, o taip pat ir minčių, atgaiva. Yra sakoma, kad pasportuoti idealiausia tuomet, kai jaučiamas psichologinis išsekimas, kai reikia išsikrauti, o sporto salėje – tai kuo puikiausiai pavyksta. Vis dėlto, reikėtų atsižvelgti į tai, kad šiais laikais sportuoti tam tikrose institucijose yra pakankamai brangu, mat dažnas abonemento bilietas gali jums kainuoti ir daugiau, nei 50 eurų sumą. Kad ir kaip ten bebūtų, žmonės pabrėžia dar ir tai, kad sporto prekės iš viso yra itin brangios finansiškai, todėl norėdami puikiai atrodyti sportuojant, privalo išleisti ganėtinai nemažai pinigų.

Tiesą sakant, nenorėtume slėpti, kalbėdami apie tai, kad būtent šiandieną sporto prekės taip pat bus ir mūsų pagrindinė straipsnio tema. Realiai žiūrint, kadangi pastebėjome, kad neįtikėtinai didelė žmonių dalis nuoširdžiai skundžiasi, mes asmeniškai pagalvojome, kad būtų itin pravartu pateikti pasiūlymų, kaip gi sporto prekės galėtų būti įsigyjamos ženkliai pigiau. Manome, kad tokių situacijų dėka ne vien tik pavyks kuo puikiausiai apsirūpinti artėjančiam sporto sezonui, tačiau be viso to ir išleisti ženkliai mažesnę sumą, nei daugumai asmenų būtų tekę anksčiau.

Skaityti toliau